Faisons connaissance …

Hello,

Je m’appelle Sacha j’ai commencé le yoga après avoir vécu un traumatisme.
Le yoga est devenu un outil pour transformer ma vie. Grâce au yoga, j’ai réussi à regagner confiance en moi mais aussi a retrouver l’estime que j’avais perdue après avoir subi des violences.

Autodidacte puis addict le yoga fait partie de mon quotidien. Je pratique chaque jour seule ou en salle. J’aime partager ma passion sur les réseaux. Et il y a quelques mois, j’ai décidé d’en faire mon métier.

Aujourd’hui, je souhaite transmettre ce que le yoga m’a appris : avec amour et confiance, tu peux tout affronter.

Mon enseignement est axé sur l’équilibre entre le mental et le corps. La méditation est très présente néanmoins, je ne me mets pas de côté l’aspect physique de cette pratique.

Installée à La Rochelle, je donne actuellement des cours en ligne via l’application zoom.
Je propose des cours collectifs d’une heure ( méditation-yoga) et des cours individuels d’une heure et demie (méditation-yoga-oracles)
Et j’espère pouvoir vous proposer prochainement des cours en extérieur.

Crédits photo : Mune Yoga